Ibu hamil jangan pernah lupa untuk minum air mineral agar tetap terhidrasi dan juga berenergi.
Dalam sehari, Anda harus minum 6 sampai 8 gelas. Kebutuhan air akan terus meningkat seiring bertambahnya berat badan, kondisi cuaca, dan aktivitas sehari-hari.
Jika Anda lebih suka minum air hangat, hal ini juga sangat baik karena memiliki banyak manfaat.
1. Membantu membersihkan pencernaan
2. Mengurangi mual di pagi hari
3. Memperlancar gerakan usus sehingga terhindar dari sembelit
4. Meningkatkan aliran darah
5. Terhindar dari penyakit pernapasan, seperti batuk, pilek, dan flu.
Kumparan